独り言

今日は食事の後天気がいいので会社の周りをぶらぶらと散歩してきました。昔ポンポン（わんちゃん）がいた時は、 この辺よく歩いたのですが最近は天気が悪かったこととずぼらだったことが原因であまり歩いていませんでした。今日は歩いたといっても午後に3500歩位歩いただけ。 その後会社に帰ってきました。花粉のせいかもしれませんが散歩終わってから目がかゆいし鼻水が止まりません。アレルギーの薬飲んでんのに勝てない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はベジタリアンのインド料理のお店に久しぶりに行ってきました。昔はよく行ったんですが、 最近この店には行くことがなくなりました。注文して食べたのですが、まず思ったより塩分が高かったので少し後悔しています。

 

一昨日の朝起きた時から右の肘が痛くて昨日1日様子を見たのですが、今朝になっても痛みが止まらないのでアージェントケアーの病院に行ってきました。レントゲンを撮った結果骨には何も異常がないと言う事はわかったのですが、なぜ痛いのか に関しては、 痛風の可能性ともう一つは何かの 炎症だと言うことでした。どちらにも 効果がある薬を 処方してもらうことになりました。朝起きて突然痛くなるなんてことあるんですね。早く治って欲しいものです。

 

 

 

今日はお客様の Medallion Foods のパスタを使ってスパゲティ・ミートソースを作って食べました。このパスタ3分でゆであがるので簡単に美味しいアルデンテのパスタが作れます。ミートソースは、ミンチとガーリックだけです。本当ならオニオンとかいれると良いのかもしれませんが、無いもので・・・。トマトは無塩のトマトソース、それにココナツアミノ（醤油の代替：減塩）とケチャップと出汁で味付けしました。結構美味しかったです。

 

 

 

 

 

 

昨日の夜はアマゾンフレッシュで買った3ドル99のサラダとトルティーヤでサラダラップを作って食べました。 昨日からお腹がゴロゴロ言うので夜は食事の制限と言うこともあって軽くサラダで食事をしました。さすがに今朝は少しお腹減っています。

 

 

 

最近季節の変わり目のせいか、お腹を壊すことが多い。今朝は会社で軽くオートミールを食べました。お腹がゴロゴロ言ってる・・・なんなんだ。それとアレルギーがひどい。くしゃみ鼻水・・・涙と頭痛・・・この時期はワシントン州を離れたい。

 

Lately, perhaps due to the changing seasons, I've been having frequent stomach troubles. This morning, I had a light breakfast of oatmeal at the office. My stomach's been rumbling ever since... What's going on? And my allergies are acting up badly. Sneezing, runny nose... Tears and a headache... I really want to get out of Washington state this time of year.

 

今11時10分前だけれども、空港めちゃくちゃ混んでる。こんな時間に空港来ることないからよくわからないけれども、こんな時間にこんなに人がいっぱいいるんだ。

 

 

 

今年は花粉が多くてアレルギーが出て苦しいのでアレルギーの薬を飲もうと思ったが、何でも薬を飲めば良いものではないので、一応医者にこれを飲んでいいかを確認した。答えは「 Yes」だったので早速注文した。本当に今年はアレルギー症状が出て大変だ。

 

This year, due to the high pollen count, I've been experiencing allergies, making me feel quite uncomfortable. I considered taking allergy medication, but knowing that not all medications are suitable for everyone, I decided to consult a doctor first to confirm if it was safe for me to take it. The answer was "Yes," so I promptly placed an order. Allergies have been particularly challenging for me this year.