自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

日常を楽しみで満たそう

5月

13日

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目の前にある、今やるべきことを楽しめると、日々は豊かになります。

 

やりたいことをやる時も、やるべきことをやる時も、いつも楽しくいられます。

 

「楽しいこと」があるから楽しいのではなく、わたしが楽しいと感じたから「楽しいこと」が生まれます。

 

楽しみを待つ受け身もよし、楽しみを創る能動もよし、どちらも自分で選べます。

 

ならば、わたしは創造的に、日常を楽しみで満たします。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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誰かの言葉を応援のかけ声にしよう

5月

12日

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自分を信じて、自分のペースで進んで行きます。

 

誰かにせかされても、ありがとう。

 

誰かに止められても、ありがとう。

 

そう言って、自分のペースで行動していく。

 

その時、誰かの言葉は応援のかけ声、わたしに関心を寄せてくれるありがたい人。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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手放しを楽しもう

5月

10日

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ものごとを手放していく作業は、より自分らしくなっていく作業です。

 

本来の自分にふさわしくないものを捨て、自分にぴったりのものにしていきます。

 

だから、手放せば手放すだけ、心地良くなるのです。

 

そんなとき、「捨てなければいけない」という思いはありません。

 

自分には要らないから、わたしは、手放していくだけです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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本当に必要なものを選んでいこう

5月

8日

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整理は、自分にとって本当に必要なものを選んでいく作業です。

 

例えば、もしかしたら使うかもしれないと取っているモノがあります。

 

それは、これから先も本当に必要なのか、ということです。

 

「あれば使うかもしれない」ということは、「なければ使わない」のかもしれません。

 

「なければ、買ってきてでも使う」というモノとの差が、そこにはあります。

 

 

 

 

いつもありがとうございます

 

 

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「そんな自分を許します」と言ってみよう

5月

7日

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どんな自分も認められると、自分の世界は変わります。

 

「認める」のが難しいなら、「許す」ことからでもよいのです。

 

「そう感じているんだよね」、自分を眺めて、そんな自分を許します。

 

そんな自分を許せなかったとしても、そんな自分をも許すのです。

 

自分に都合よく、ハードルは低く設定して、先ずは言葉にしてみよう。

 

 

 

 

 

いつもありがとうございます

 

 

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気持ちと行動を一致させていこう

5月

5日

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たぶん、どっちでもいいのです。

 

答えは、自分のハートの中にあります。

 

やりたかったらやればいいし、やりたくなかったらやらなければいい。

 

やりたいのにやらなかったり、やりたくないのにやったりすると、難しくなります。

 

真理はシンプル、自分の気持ちに素直になって、自分の行動を一致させていこう。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分の道を進んで行こう

5月

2日

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自分の周りにすごい人がいっぱいいるってことは、自分にもその要素があるってことです。

 

自分の周りに素敵な人がいっぱいいるってことは、自分にもその要素があるってことです。

 

自分の周りに優しい人がいっぱいいるってことは、自分にもその要素があるってことです。

 

目の前に現れる人は、自分の写し鏡です。

 

最近いい人に囲まれてきているなら、安心して、その道を進んで行きます。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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「在りたい姿の自分だったらどうするのか？」と問いかけよう

4月

26日

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今この瞬間から、在りたい姿の自分として生きていきます。

 

それが、理想的な未来を創ります。

 

理想的な状況が来たから、在りたい姿の自分が出現するのではないのです。

 

現実が先ではなく、マインドが先。

 

今置かれているこの状況で、わたしは、「在りたい姿の自分だったらどうするのか？」と問いかけます。

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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在りたい自分を基準にしよう

4月

25日

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自分がやりたいことに力を注ぎます。

 

時間は有限です。

 

やっておいた方がいいことは、たくさんあります。

 

ただし、全部やっていては肝心なことの時間が足りなくなります。

 

在りたい自分にとって本当に必要なのか、わたしの行動の基準はここにあります。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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次につながる一歩を踏み出そう

4月

17日

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やりたいことに手を付けましょう。

 

どうでもいいことは捨てましょう。

 

自分の大切な命の時間、わたしは、有意義に使います。

 

直ぐに全部は難しくても、ちょっとは、やがて大きくなる。

 

次につながる第一歩を、やれることから、やりましょう。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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